রণবীরের মতো চাবুক শরীর চান? গোপন টিপস শেয়ার করলেন অভিনেতা

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ‘অ্য়ানিমেল’ ছবিতে একেবারে নতুন অবতারে ধরা দেবেন রণবীর কাপুর। আর সেই কারণেই শরীর থেকে যাবতীয় মেদ ঝড়িয়ে নিজেকে একেবারে চাবুক করে তুললেন ঋষিপুত্র। যা দেখে রীতিমতো থ রণবীরের অনুরাগীরা। সূত্রের খবর এরকম বেতের মতো শরীর পেতে নাকি দারুণ খেটেছেন রণবীর। মাত্র তিনমাসেই নাকি সমস্ত মেদ ঝড়িয়ে একেবারে ফিটফাট রণবীর।

তা কোন গোপন মন্ত্রে এমনটা হল?

জানা গিয়েছে, প্রথমেই কাটছাঁট করা হয়েছিল রণবীরের ডায়েট। রণবীর মূলত খেতেন হাই প্রোটিনযুক্ত খাবার। সঙ্গে প্রোটিন পাউডার। গত তিনমাস ধরে অ্য়ালকোহলকে ছুঁয়েও দেখেননি রণবীর। বরং পানীয় হিসেবে শুধু খেতেন পুদিনা পাতা ভেজানো জল। যা কিনা ডিটক্সের জন্য দারুণ কাজ করে।

[আরও পড়ুন: ‘রাগে গা জ্বলছে! দৃষ্টান্তমূলক শাস্তি হোক, মণিপুর গণধর্ষণকাণ্ডে ফুঁসছেন অক্ষয়-উর্মিলা-রিচারা]

এক্সারসাইজের ক্ষেত্রে রাতটাকেই বেছে নিয়েছিলেন রণবীর। পেশি বাড়ানোর দিকেই নজর দিয়েছিলেন তিনি। তাই ওজন তুলতেন বেশি। ট্রেনারের পরামর্শে বিশ্রাম কমিয়ে দিয়েছিলেন তিনি। নিজেকে অ্য়াক্টিভ রাখতে ওজন তোলার বাইরে ট্রেডমিলে মন দিতেন রণবীর। রণবীর জানিয়েছেন, তার লক্ষ্যই ছিল তিন মাসে সবচেয়ে বেশি মেদ ঝরিয়ে শরীরকে একটা ছিপছিপে কাঠামো দেওয়া।

শোনা গিয়েছে, বাবা ও ছেলের সম্পর্ককে কেন্দ্র সাজানো ‘অ্যানিম্যাল’-এর গল্প। ছবিতে রণবীরের বিপরীতে দেখা যাবে ‘ন্যাশনাল ক্রাশ’ রশ্মিকা মন্দানাকে। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রে অভিনয় করছেন অনিল কাপুর, ববি দেওল, তৃপ্তি ডিমরি, শক্তি কাপুর, সুরেশ ওবেরয়। ১১ আগস্ট সিনেমা হলে মুক্তি পাবে ‘অ্যানিম্যাল’।

[আরও পড়ুন: ‘আলিয়ার ক্ষেত্রে নেপোটিজম শব্দটা খাটে না, খুব ট্যালেন্টেড’, প্রশংসায় পঞ্চমুখ চূর্ণী]