ভরা বর্ষায় ত্বকের চাই বিশেষ যত্ন, ক্ষতি রুখতে কী করবেন?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: একে তো দফায় দফায় নিম্নচাপ। আবার সক্রিয় মৌসুমী অক্ষরেখা। দু’য়ের জেরে দফায় দফায় বৃষ্টি। বর্ষার বৃষ্টিতে চতুর্দিকে সবুজে সবুজ। রুক্ষ গ্রীষ্মের দাপট কাটিয়ে প্রকৃতি যেন প্রাণ ফিরে পেয়েছে। তবে ত্বকের ক্ষেত্রে যেন বিপরীত ছবি। কারণ, এই সময়ে কমপক্ষে ৩০ শতাংশ বেশি ত্বকের সমস্যা দেখা যায়। তার ফলে এই সময়ে দরকার ত্বকের বিশেষ যত্নের। ঠিক কোন উপায়ে আরও ঝলমলে ত্বক পাওয়া যাবে, রইল সেই টিপস।

বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি হয়। তার ফলে ত্বকও অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে যায়। ত্বকে ধুলোবালিও জমা হয় বেশি। তাই অবশ্যই দিনে দু’বার ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। সকালে বাড়ি থেকে বেরনোর আগে এবং কাজ সেরে বাড়ি ফেরার পথে অবশ্যই মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। তাতে ব্রণর সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। ত্বক হবে আরও উজ্জ্বল।

এই সময় ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত থাকায় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা নেই বলেই মনে করেন কেউ কেউ। তবে ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ভুল করবেন না। ত্বক তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হয়ে যাওয়া মানেই ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজনীয়তা নেই তা নয়। ত্বক ফেসওয়াশ দিয়ে পরিষ্কারের পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করব।

সানস্ক্রিন, প্রাইমার, ময়েশ্চারাইজার, ফাউন্ডেশন, কনসিলার – বাবা রে বাবা, কত কিছু! বর্ষার মরশুমে এই সমস্ত মাখামাখি অর্থাৎ অতিরিক্ত মেকআপ না করাই ভালো। পরিবর্তে ত্বককে শ্বাস নিতে দিন। তাতে ত্বক ভালো থাকবে। চুলকানি কিংবা ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে।

এই সময়ে ভিজে মোজা, পা আঁটা জুতো, সিন্থেটিক পোশাক ভুলেও পরবেন না। তাতে ত্বকের সমস্যা আরও বাড়বে। পরিবর্তে হালকা সুতির পোশাক পরুন। হাত, পা যাতে শুকনো থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন।

ত্বকের সঙ্গে পেটের সম্পর্ক রয়েছে। তাই খাওয়াদাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দিন। এই সময়ে হজমের সমস্যা হয় এমন কোনও খাবার খাবেন না। কম তেলমশলাযুক্ত খাবার খান। আর অবশ্যই ডায়েটে রাখুন ফল। বেশি করে জল খেতেও ভুলবেন না। পর্যাপ্ত ঘুম যাতে হয় সেদিকেও খেয়াল রাখুন।