অল্প হাঁটলেই পায়ে তীব্র ব্যথা! কোলেস্টেরল বাড়ছে না তো? কীভাবে বুঝবেন?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আপনি হয়তো জানেনই না! অথচ আপনার শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসই মূলত এর জন্য দায়ী। বাইরের ফাস্টফুড ও কাঁচা রান্না, বিশেষ করে তেলমশলার আধিক্য কোলেস্টেরল বাড়ায় সহজেই। রক্তে ‘লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন’-এর মাত্রা বেড়ে গেলেই কিন্তু বিপদ। রক্তে ভাসতে থাকা চটচটে চর্বিজাতীয় পদার্থ ধমনীর গায়ে আটকে যায়। ফলে ধমনীর মধ্যেকার পথ ক্রমশ শরু হতে থাকে। আর এতেই বাধাপ্রাপ্ত হয় রক্ত চলাচল। ফলে উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক প্রভৃতি রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় কয়েকগুণ। তাই, আগেভাগে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। তবে ঠিক কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন যে কোলেস্টেরল বেড়েছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

১) প্রথম দিকে বুকে হালকা ব্যথা দেখা দেয়। সামান্য দৌড়ঝাঁপ করলেই এই সমস্যা প্রকট হতে পারে।

২) চোখের চারপাশে হলুদ রঙের চর্বির স্তর দেখা দিতে পারে। এটি উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ।

৩) হাঁটার সময় কিংবা সামান্য পরিশ্রম করলেই পায়ে তীব্র ব্যথা হয়। বিশেষ করে পায়ের থাই বা কাফ মাসলে খিঁচুনি বা তীব্র ব্যথা দেখা দেয়। বিশ্রাম নিলে আবার ব্যথা কমে যায়। ক্ষেত্র বিশেষে পা অসাড় লাগা বা ঠান্ডা হয়ে যাওয়াও এর লক্ষণ। শরীরের নিম্নভাগে রক্ত চলাচল ব্যাহত হলেই এই সমস্যা দেখা দেয়।

৪) শরীরের বিশেষ কিছু অংশে, যেমন- কনুই, হাঁটু, গোড়ালি বা হাতের পিঠে কোলেস্টেরল জমা হয়। ফলে চামড়ার নিচে ছোট ছোট হলুদ রঙের পিন্ড দেখা দেয়। চোখের চারপাশেও এমনটা দেখা দেয়। 

৫) চোখের কর্নিয়ার চারপাশে ধূসর রঙের বলয় দেখা দেয়।

৬) তলপেটে মেদ বাড়তে থাকলে সতর্ক হোন।

৭) ত্বকের মধ্যে রক্ত জালিকা ভেসে উঠতে দেখা যায়। অনেক সময় তেল মালিশ করলে জালিকাগুলি মিলিয়ে যায়। তবে শরীরের কোথাও এ ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পেলে আগেভাগে সাবধান হোন।