অজি সফরের জন্য ফিটনেসের কঠিন পরীক্ষা, ওজন কমাতে বিশেষ ডায়েট শামির

আলাপন সাহা: পছন্দের বিরিয়ানি অনেক আগেই মেনু থেকে সরে গিয়েছে। এবার আরও কড়া ডায়েট শুরু করেছেন মহম্মদ শামি। গতবছর দেশের মাঠে বিশ্বকাপের সময় চোট পেয়েছিলেন। তারপর প্রায় এক বছর মাঠের বাইরে থাকতে হয় তাঁকে। চোট সারিয়ে ঘরোয়া ক্রিকেটে ফিরেছেন তিনি।

বাংলার হয়ে রনজিতে নেমে দুরন্ত পারফর্ম করেন। তারপর সৈয়দ মুস্তাক আলি টি-টোয়েন্টিতে খেলছেন তিনি। বাংলার হয়ে এদিনও চার ওভারে মাত্র ১৬ রান দিলেন তিনি। তবে অস্ট্রেলিয়ায় তিনি কোন টেস্টের আগে যাবেন, সেটা এখনও পরিষ্কার নয়। শোনা গেল, তাঁকে ওজন কমানোর নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। তাই বিশেষ ডায়েট শুরু করে দিয়েছেন ভারতীয় এই তারকা পেসার।

শামির ঘনিষ্ঠমহলে খোঁজ নিয়ে জানা গেল যে, এখন আর লাঞ্চ করছেন না তারকা পেসার। লাঞ্চের সময় শুধু থাকছে কলা আর আপেল। বর্তমানে বাংলা টিমের সঙ্গে রাজকোটে রয়েছেন শামি। সেখানে তাঁর সঙ্গে জাতীয় ক্রিকেট অ‌্যাকাডেমির ফিজিও আর ট্রেনার থাকছে। আর শামিকে বিশেষ ডায়েটের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। সেই অনুযায়ী লাঞ্চ পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছেন তিনি। তার বদলে শুধুই ফল থাকছে । ম‌্যাচে নামার আগেও শুধুই কলা আর আপেল খাচ্ছেন শামি।

একইরকম কড়াকড়ি থাকছে ডিনারের ক্ষেত্রেও। বাংলা টিম সাধারণত সবাই একসঙ্গে ডিনার করেন। সেখানে বাকি ক্রিকেটারদের মেনুতে হরেক আইটেম থাকলেও, শামির মেনুতে রুটি থাকছে। শোনা গেল, এখন ভাত খাওয়াও পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছেন তিনি। মেনুতে কোনওরকম মশালাদার খাবার থাকছে না। আর শামির জন‌্য বিশেষভাবে তৈরি করা হচ্ছে সব খাবার-দাবার।

শেয়ার লিংক

নিয়মিত খবরে থাকতে ফলো করুন