প্রচণ্ড গরমে নিজেকে ‘কুল’ রাখবেন কীভাবে? টিপস দিলেন কাঞ্চন

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ক্যালেন্ডার বলছে, চৈত্রের শেষ। এখনও এপ্রিল মাস পড়েনি। তার আগে হু হু করে বাড়ছে তাপমাত্রা। তাপপ্রবাহের সতর্কতাও জারি হয়েছে। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে ‘কুল’ রাখার টিপস দিলেন কাঞ্চন। সেই ভিডিও সোশাল মিডিয়ায় শেয়ার করেন শ্রীময়ী।

শ্রীময়ীর পোস্ট করা ভিডিওয় দেখা গিয়েছে, মাটিতে বসে রয়েছেন কাঞ্চন মল্লিক। তাঁর সামনে বাটিতে করে রাখা খাবারদাবার। রয়েছে পান্তা ভাত, গন্ধরাজ লেবু, লেবুর রস দেওয়া ভাতের জল, আলুভাজা, পোস্ত বাটা, ডালের বড়া। ভিডিও করছিলেন শ্রীময়ী। তাঁকে বলতে শোনা যায়, “এটা হচ্ছে কাঞ্চনের স্পেশাল রেসিপি।” কাঞ্চন বলেন, “গরমে খাবেন অল কুল।” কাঞ্চনের পাশেই বসেছিলেন শ্রীময়ীর বাবা। পান্তাভাত দিয়ে রসনাতৃপ্ত করেন তিনিও। শ্রীময় বলেন, “এই যে বসে বসে বাবাও খাচ্ছে। যিনি কিনা কখনও পান্তাভাত খাননি। বসে বসে বলছে, সলিড মেখেছে।”

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sreemoyee Chattoraj Mullick (@sreemoyeechattoraj)

গরমকালে কেমন খাওয়াদাওয়া করা উচিত, সে সম্পর্কে এর আগে টিপস দে রচনা। হুগলির তারকা সাংসদ দাবি করেন, রোগা হওয়ার জন্য গ্রীষ্মকালই সেরা সময়। তাঁর কথায় “রোগা হওয়ার জন্য বেস্ট হল গরমকাল। রোজকার খাবারের তালিকায় শরবত, ফল, দই রাখুন।” প্রসঙ্গত, অন্যান্য বছরের তুলনায় চলতি বছর গরম তুলনামূলক বেশি পড়ার আশঙ্কা করছেন আবহাওয়াবিদরা। তাই বারবার সতর্কতা জারি করছেন তাঁরা। সে কারণে আজই সতর্ক হোন। খাওয়াদাওয়া থেকে পোশাক টিপস মেনে সব কিছুতেই বদল আনুন। নইলে হতে পারে শারীরিক সমস্যা।