শিশু শরীরেও ডায়াবেটিসের থাবা। কোন ধরনের ডায়াবেটিসের কবলে কচিকাঁচারা? জানাচ্ছেন ফর্টিস হসপিটালের বিশিষ্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা. সুজিত ভট্টাচার্য। লিখছেন শ্রীজা ঘোষ৷
শিশুর ডায়াবেটিস মানেই তা হল টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস। এটিকে ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস বলা যেতে পারে। তবে বিগত ১০ বছরে যেভাবে পরিবেশ বা আমাদের জীবনযাপনে পরিবর্তন ঘটেছে তাতে ছোটবেলা থেকেই শরীরে ডায়াবেটিসের বীজ বপন শুরু হয়ে যায়। যার প্রভাবে মোটা হওয়া বা ওবেসিটিতে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। ফলে টাইপ-১ ডায়াবেটিসের থেকে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তের প্রবণতাই শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যাচ্ছে। যা কি না আগে চল্লিশ বছরের পরেই বেশি লক্ষণীয় ছিল।
ডায়াবেটিসের ধরন
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে ইনসুলিন হরমোন। এই হরমোনটি যখন অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলি থেকে নিঃসরণ হওয়া একদমই বন্ধ হয়ে যায় তখন ব্লাড সুগারের মাত্রা বাড়তে থাকে। তখন সুস্থ থাকতে বাইরে থেকে ইনসুলিন দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এটি টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস। অন্যদিকে, ইনসুলিন ক্ষরণ হলেও তা যখন কোনও কাজ করতে পারে না। তখনও রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ থাকে না। তবে এই ধরনের ডায়াবেটিস-এ রোগীকে ইনসুলিনের উপর পুরোপুরি নির্ভরশীল হতে হয় না। যেহেতু এই ধরনের ডায়াবেটিস-এ ওজন বৃদ্ধি পায় তাই সেটি নিয়ন্ত্রণ রাখাই অত্যন্ত জরুরি এবং ট্যাবলেটেই কাজ হয়। পড়ের দিকে অনেকসময় ইনসুলিন প্রয়োজন হয়ে পড়ে। এটি টাইপ টু ডায়াবেটিস।
কারণ বুঝে
কেন টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস একটি নয় একাধিক কারণের সমন্বয়ে শরীরে বাসা বাধে। অর্থাৎ, বংশগত বা জিন ঘটিত কারণ অথবা পরিবেশগত কারণ। অর্থাৎ, শরীরে যদি কোনও সংক্রমণ ঘটে তাতে কখনও কখনও অগ্ন্যাশয়ের সবকটি কোষই নিস্তেজ হয়ে পড়তে পারে। এর ফলে ইনসুলিন ক্ষরণের ক্ষমতাও চলে যায়। এ ছাড়াও রয়েছে বংশগত বা জিন ঘটিত কারণ। সংক্রমণের ফলে ইমিউনোলজিক্যাল ইমব্যালান্স হলেওঅগ্ন্যাশয়ের কোষগুলি ধ্বংস হয়। অল্প বয়সে টাইপ টু ডায়াবেটিসের অন্যতম কারণ জীবনযাপন। অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া, বাইরে খেলাধুলার অভ্যাস কম, পরিশ্রম কম, ছোট থেকে পড়াশোনার অতিরিক্ত চাপ, মানসিক চাপ। এছাড়া পারিবারিক সূত্রে ডায়াবেটিস হতে পারে।
লক্ষণ
বার বার খিদে ও তেষ্টা পাওয়া, ঘন ঘন প্রস্রাব, অল্পতেই ক্লান্তি, পেটে ব্যথা বা ঘন ঘন বমি, তড়কা, ওজন কমেও যাওয়া, প্রস্রাবের জায়গায় (বিশেষ করে মেয়েদের) সংক্রমণ (ফাংগাল)।
সাবধানের বয়স
সাধারণত ৫ থেকে ২০ বছর বয়স পর্যন্ত টাইপ ওয়ান ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। জীবনযাপনের কারণে টাইপ টু ডায়াবেটিসেও এখন খুব অল্পবয়সেই (টিনএজ) ধরা পড়ছে।
সামাল দিতে
টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস আগে থেকে রোধ করা বা একবার হয়ে গেলে তা থেকে সম্পূর্ণ সেরে ওঠা সম্ভব নয়। যদি ছোট বয়সেই লক্ষণ দেখা যায় তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তৎক্ষণাৎ ব্লাড সুগার টেস্ট করা জরুরি। নিয়মিত ইনসুলিন নিলে ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখলে দীর্ঘদিন সুস্থ ভাবে বাঁচা যায়। ইনসুলিন প্রতিস্থাপন করা এবং তা স্বাভাবিকভাবে পুনরাবৃত্তি করা বিশাল চ্যালেঞ্জ। তবে এখন সিরিঞ্জের বদলে পাম্পের সাহাযে্যও ইনসুলিন নেওয়া হয়। সুগার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে কি না জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ফাস্টিং ও র্যানডাম (random) সুগার লেভেল ও HbA1C পরীক্ষা করাতে হয়। সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলেও বিপদ হতে পারে।
পারিপার্শ্বিক ক্ষতি
টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিসের প্রভাবে সব থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় কিডনি, দৃষ্টিশক্তি, নার্ভাস সিস্টেম, চোখ ও হার্ট। তবে এটি নির্ভর করে যে রোগটি শিশুটির শরীরে কতদিন ধরে বাসা বেঁধেছে এবং কীভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে তার উপর।
টাইপ টু ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সঠিক জীবনযাপন, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এবং ওষুধ খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারলে পারিপার্শ্বিক ক্ষতি অনেকটাই রোধ করা সম্ভব।
মা-বাবা সতর্ক হোন
টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মায়ের দায়িত্ব ও চাপ অনেক বেশি। এক্ষেত্রে শিশুকে দিনে চারবার ইনসুলিন নিতে হয়।
রোজ অন্তত আধ-এক ঘণ্টা বাচ্চাকে মাঠে খেলতে দিন। যোগ ব্যায়ামও করাতে পারেন। তবে সমবয়সিদের সঙ্গে ছুটোছুটি করে খেললে শরীরে মেদ জমার প্রবণতা কমার পাশাপাশি শিশুর মনের চাপও কমে।
প্রয়োজনে হাঁটাহাঁটি, জগিং করাতে হবে। পড়াশোনায় ভাল রেজাল্ট, কেরিয়ার নিয়ে চাপ দেবেন না। স্কুল-কোচিংয়ের বাইরের জগতের সঙ্গে আনন্দে সময় কাটাতে দিন।
ভাজাভুজি, তেলযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড না দিয়ে সবুজ, টাটকা শাকসবজি, মাছ, ডিম খাওয়াতে হবে। সাধারণত, লো-ফ্যাট, লো-কার্বোহাইড্রেট, হাই প্রোটিনের ডায়েট মেনে চলতে বলা হয়।
আরও পড়ুন
বসন্তে দূরে রাখুন ‘বসন্ত’, জেনে নিন চিকেন পক্স থেকে বাঁচার উপায়
Posted: February 17, 2019 5:31 pm| Updated: February 17, 2019 5:31 pm
কীভাবে ছড়ায় বসন্ত?
বাতাসে বইছে রেণু, বাড়ছে শ্বাসকষ্ট-অ্যালার্জির সমস্যা
Posted: February 16, 2019 8:22 pm| Updated: February 16, 2019 8:22 pm
বসন্ত উপভোগ করে শরীরকে সুস্থ রাখার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।
প্রেমদিবসের চুমু থেকেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক!
Posted: February 14, 2019 4:56 pm| Updated: February 14, 2019 4:56 pm
যাই করুন, একটু সাবধানে!
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা? দূর করতে মেনুতে রাখুন ফাইবারযুক্ত খাবার
Posted: February 12, 2019 9:50 pm| Updated: February 12, 2019 9:50 pm
কী কী রাখবেন খাদ্য তালিকায়?
জানেন, খাবার চিবিয়ে না খেলে কি বিপদ হতে পারে?
Posted: February 7, 2019 8:21 pm| Updated: February 7, 2019 8:21 pm
আপনার সন্তান ঠিকমতো চিবিয়ে খাচ্ছে তো?
নাসিকায় রক্তক্ষরণে অযথা আতঙ্ক নয়, জেনে নিন প্রতিরোধের উপায়
Posted: February 6, 2019 8:55 pm| Updated: February 6, 2019 8:55 pm
উচ্চ রক্তচাপ, পলিপের জন্য নাক থেকে রক্ত বেরোতে পারে।
কোন ক্যানসারে কখন বোন ম্যারো ট্রান্সপ্ল্যান্ট? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
Posted: February 5, 2019 9:11 pm| Updated: February 5, 2019 9:11 pm
বোন ম্যারো প্রতিস্থাপন কিডনি, হার্টের মতো অঙ্গ প্রতিস্থাপন নয়।
মহৌষোধি শাক, নিয়মিত খেলে পালায় একাধিক রোগ
Posted: February 3, 2019 5:24 pm| Updated: February 3, 2019 5:24 pm
কী কী রোগ সারাতে পারে শাক?
মেকি হিরোইজম নয়, ক্যানসার রোগীর মনোবল বাড়ান স্বাভাবিক আচরণে
Posted: January 30, 2019 9:05 pm| Updated: January 30, 2019 9:05 pm
বাড়তি উৎসাহদানে হিতে বিপরীত।
আধুনিক চিকিৎসায় সম্পূর্ণ সারিয়ে ফেলা যায় শ্বেতি
Posted: January 29, 2019 8:40 pm| Updated: January 29, 2019 8:40 pm
কীভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন?
OMG! ধূপকাঠির ধোঁয়াতেও হতে পারে ক্যানসার
Posted: January 27, 2019 8:13 pm| Updated: January 28, 2019 12:05 am
কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
হাড় নয়, স্নায়ুর সমস্যা থেকেও হতে পারে কোমর বা হাঁটুর যন্ত্রণা
Posted: January 22, 2019 9:36 pm| Updated: January 22, 2019 9:36 pm
জেনে নিন নিরাময়ের উপায়।
কীভাবে এড়াবেন সেকেন্ডারি ক্যানসার?
Posted: January 21, 2019 9:24 pm| Updated: January 22, 2019 8:05 am
হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন বিশেষ কিছু উপায়।
তুড়িতেই ভ্যানিশ নারীদের যন্ত্রণা, গবেষণায় উঠে এল নয়া তথ্য
Posted: January 20, 2019 12:53 pm| Updated: January 20, 2019 12:53 pm
কোন জাদুতে যন্ত্রণা মুক্তি?
অকালে পক্ক কেশ? সমস্যা সমাধানের কয়েকটি উপায়
Posted: January 16, 2019 9:43 pm| Updated: January 16, 2019 9:45 pm
মেনে চলুন প্রাথমিক নিয়ম।
ফেসবুকের নেশা হতে পারে মাদকাসক্তির মতোই ভয়ঙ্কর, বলছে গবেষণা
Posted: January 11, 2019 8:11 pm| Updated: January 11, 2019 8:11 pm
পরিণতি মারাত্মক!
ডায়েট না শরীরচর্চা, মেদ ঝরাতে উপকারী কোনটা?
Posted: January 10, 2019 5:52 pm| Updated: January 10, 2019 5:52 pm
পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞরা।
গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন? রোগ সারান এই ঘরোয়া উপায়ে
Posted: January 9, 2019 6:36 pm| Updated: January 9, 2019 6:36 pm
দূরে যাক গ্যাস, অম্বল।
ব্রিদ অ্যানালাইজারে ক্যানসারের জীবাণু ধরার চেষ্টায় কেমব্রিজের গবেষকরা
Posted: January 4, 2019 5:23 pm| Updated: January 4, 2019 5:23 pm
আপনার নিঃশ্বাসেই লুকিয়ে মারণরোগ?
এইসব সবজিতেই সারবে অ্যালঝাইমার্স-পার্কিনসন্স, বলছে গবেষণা
Posted: January 3, 2019 5:20 pm| Updated: January 3, 2019 7:29 pm
আশাবাদী ব্রিটিশ গবেষকদল।
কলকাতার ২২-৩০ বছরের মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে ধূমপানের প্রবণতা
Posted: January 1, 2019 10:15 am| Updated: January 1, 2019 11:08 am
আসক্তি বাড়ছে, প্যাকেটে সতর্কীকরণে নারী।
এবার সেলফি তুললেই বিপদ! সতর্কবার্তা চিকিৎসকদের
Posted: December 30, 2018 7:20 pm| Updated: December 30, 2018 7:20 pm
আমেরিকা, ভারত, পাকিস্তান ও রাশিয়াতে এই সেলফি নিতে গিয়ে মৃত্যুর সংখ্যা সবথেকে বেশি।
ধূমপানের কারণে সময়ের আগে মেনোপজ হয়ে যায় মহিলাদের!
Posted: December 27, 2018 8:15 am| Updated: December 27, 2018 8:15 am
শরীরে বাসা বাঁধতে পারে আরও নানা অসুখ।
রাতভর পার্টির পর হ্যাংওভার কাটানোর পাঁচ সেরা উপায়
Posted: December 25, 2018 12:46 pm| Updated: December 25, 2018 12:46 pm
হ্যাংওভারের ভয়ে জিভ শুকিয়ে বসে থাকা চলে?
ভায়াগ্রা না হার্বাল? ৫০-এও যৌন জীবনে তৃপ্তি পেতে ভরসা কীসে?
Posted: December 18, 2018 9:44 pm| Updated: December 18, 2018 9:44 pm
জেনে নিন, কীভাবে?
ফিট থাকতে তালিকায় রাখুন এইসব ‘সুপারফুড’
Posted: December 15, 2018 9:20 pm| Updated: December 15, 2018 9:20 pm
স্বাদে-গুণে ভরপুর।
জানেন, প্রস্রাব চেপে রাখতে হলে কেন নাচতে শুরু করেন আপনি?
Posted: December 12, 2018 5:27 pm| Updated: December 12, 2018 5:27 pm
বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর একটি নয়, দু-তিনটি কারণ রয়েছে।
ত্বককে সতেজ রাখতে শীতে চাই বডি ম্যাসাজ, তবে তেল নিয়ে সাবধান
Posted: December 11, 2018 9:29 pm| Updated: December 11, 2018 9:29 pm
জেনে নিন কোন তেল শরীরের পক্ষে উপকারী।
শীতে হাত ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন গরম করার উপায়
Posted: December 9, 2018 9:22 pm| Updated: December 9, 2018 9:22 pm
শীতকালে কেন ঠান্ডা হয় হাতের তালু?
বার্ধক্যেও চনমনে থাকতে চান? অবশ্যই নিন স্টিম বাথ
Posted: December 6, 2018 9:36 pm| Updated: December 6, 2018 9:36 pm
স্টিম বাথে বাড়ে আয়ুও।
আরও পড়ুন
বসন্তে দূরে রাখুন ‘বসন্ত’, জেনে নিন চিকেন পক্স থেকে বাঁচার উপায়
বাতাসে বইছে রেণু, বাড়ছে শ্বাসকষ্ট-অ্যালার্জির সমস্যা
প্রেমদিবসের চুমু থেকেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক!
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা? দূর করতে মেনুতে রাখুন ফাইবারযুক্ত খাবার
জানেন, খাবার চিবিয়ে না খেলে কি বিপদ হতে পারে?
নাসিকায় রক্তক্ষরণে অযথা আতঙ্ক নয়, জেনে নিন প্রতিরোধের উপায়
কোন ক্যানসারে কখন বোন ম্যারো ট্রান্সপ্ল্যান্ট? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
মহৌষোধি শাক, নিয়মিত খেলে পালায় একাধিক রোগ
মেকি হিরোইজম নয়, ক্যানসার রোগীর মনোবল বাড়ান স্বাভাবিক আচরণে
আধুনিক চিকিৎসায় সম্পূর্ণ সারিয়ে ফেলা যায় শ্বেতি
OMG! ধূপকাঠির ধোঁয়াতেও হতে পারে ক্যানসার
হাড় নয়, স্নায়ুর সমস্যা থেকেও হতে পারে কোমর বা হাঁটুর যন্ত্রণা
কীভাবে এড়াবেন সেকেন্ডারি ক্যানসার?
তুড়িতেই ভ্যানিশ নারীদের যন্ত্রণা, গবেষণায় উঠে এল নয়া তথ্য
অকালে পক্ক কেশ? সমস্যা সমাধানের কয়েকটি উপায়
ফেসবুকের নেশা হতে পারে মাদকাসক্তির মতোই ভয়ঙ্কর, বলছে গবেষণা
ডায়েট না শরীরচর্চা, মেদ ঝরাতে উপকারী কোনটা?
গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন? রোগ সারান এই ঘরোয়া উপায়ে
ব্রিদ অ্যানালাইজারে ক্যানসারের জীবাণু ধরার চেষ্টায় কেমব্রিজের গবেষকরা
এইসব সবজিতেই সারবে অ্যালঝাইমার্স-পার্কিনসন্স, বলছে গবেষণা
কলকাতার ২২-৩০ বছরের মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে ধূমপানের প্রবণতা
এবার সেলফি তুললেই বিপদ! সতর্কবার্তা চিকিৎসকদের
ধূমপানের কারণে সময়ের আগে মেনোপজ হয়ে যায় মহিলাদের!
রাতভর পার্টির পর হ্যাংওভার কাটানোর পাঁচ সেরা উপায়
ভায়াগ্রা না হার্বাল? ৫০-এও যৌন জীবনে তৃপ্তি পেতে ভরসা কীসে?
ফিট থাকতে তালিকায় রাখুন এইসব ‘সুপারফুড’
জানেন, প্রস্রাব চেপে রাখতে হলে কেন নাচতে শুরু করেন আপনি?
ত্বককে সতেজ রাখতে শীতে চাই বডি ম্যাসাজ, তবে তেল নিয়ে সাবধান
শীতে হাত ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন গরম করার উপায়
বার্ধক্যেও চনমনে থাকতে চান? অবশ্যই নিন স্টিম বাথ
ট্রেন্ডিং
অদম্য জেদ, বাবার কাঁধে চেপেই মাধ্যমিক পরীক্ষা দিচ্ছে কালনার গৌরব
পাক সেনা এবং বিদেশ মন্ত্রকের ওয়েবসাইট হ্যাক, ভারতকে দূষছে ইমরানের দেশ
জওয়ানদের শেষ শ্রদ্ধায় মোবাইল হাতে রাহুল, ভাইরাল ছবি ঘিরে বিতর্ক
বাবার ইউনিফর্ম পরেই শহিদ জওয়ানকে শেষ স্যালুট ২ বছরের ছেলের
ট্রেনের শৌচালয়ের জল দিয়ে তৈরি হচ্ছে চা! ভাইরাল চাঞ্চল্যকর ভিডিও
পাক সেনা এবং বিদেশ মন্ত্রকের ওয়েবসাইট হ্যাক, ভারতকে দূষছে ইমরানের দেশ
কড়া মূল্য চোকাতে হবে, পাকিস্তানকে হুমকি ইরানের সেনাপ্রধানের
দার্জিলিং মেলে ধূমপান করা নিয়ে ধুন্ধুমার, মালদহে আক্রান্ত জিআরপি
জওয়ানদের শেষ শ্রদ্ধায় মোবাইল হাতে রাহুল, ভাইরাল ছবি ঘিরে বিতর্ক
লাভপুর অপহরণ কাণ্ডের কিনারা, তিনদিন পর উদ্ধার বিজেপি নেতার মেয়ে