সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ঋতুচক্রে সামান্য অনিয়ম (Irregular Periods) দেখলেই হরমোনাল ইমব্যালেন্স মনে করে ভুল করেন অনেকে। কিন্তু বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ ও ফার্টিলিটি বিশেষজ্ঞ ডা. আরুশি শেঠি বলছেন অন্য কথা। তাঁর মতে, অনেক সময় দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো সমস্যা ঋতুচক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। জীবনযাত্রার সামান্য পরিবর্তনও সাময়িকভাবে ওভিউলেশনে বিলম্ব ঘটাতে পারে।
নেপথ্যে কোন কারণ?
১. মানসিক চাপ: অফিস বা ব্যক্তিগত জীবনের তীব্র মানসিক চাপ।
২. অসুস্থতা: জ্বর বা কোনও সংক্রমণ।
৩. ভ্রমণ: দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণ বা জেট ল্যাগ।
৪. ওজন পরিবর্তন: খুব দ্রুত ওজন বাড়ানো বা কমানো।
৫. অতিরিক্ত এক্সারসাইজ: অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রম বা শরীরচর্চা।
৬. ঘুমের অভাব: ঘুমের রুটিনে বড়সড় বেনিয়ম।
৭. পুষ্টির অভাব: শরীরে আয়রন, ভিটামিন ডি বা বি১২-এর ঘাটতি।
৮. ওষুধ: কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ (যেমন স্টেরয়েড বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট)।
কীভাবে সমস্যা তৈরি হয়
এই কারণগুলি মস্তিষ্কের সঙ্গে ওভারির সিগনালিং-এ বাধা দেয়। এর ফলে ডিম্বাণু নির্গমন বা ওভিউলেশন পিছিয়ে যায়। দ্রুত ওজন কমা বা অতিরিক্ত শরীরচর্চা শরীরকে জানান দেয় যে শক্তিস্তর স্থিতিশীল নয়। তখন শরীর নিজেকে রক্ষা করার জন্য পিরিয়ডের প্রক্রিয়াকে ধীর বা বন্ধ করে দেয়। এর ফলে দেরিতে পিরিয়ড হয় বা রক্তপাত কম হয়।
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন
ডা. আরুশি শেঠির মতে, যদি ঋতুচক্র ২-৩ মাসের বেশি অনিয়মিত হতে থাকে। পিরিয়ড ৪৫ থেকে ৬০ দিনের জন্য পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। অথবা রক্তপাত খুব বেশি বা খুব কম হয়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। বেশিরভাগ অ-হরমোনজনিত সমস্যায় জীবনযাত্রায় সংশোধন আনলে তা দ্রুত স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।
সর্বশেষ খবর
-
বেসরকারি স্কুলের সিকরুমে কন্ডোম! উদ্ধার লক্ষ লক্ষ টাকা, কাঁচরাপাড়ায় ব্যাপক চাঞ্চল্য
-
আইএসএল জয় উদযাপন, শহরে বিশেষ অনুষ্ঠান ‘ইস্টবেঙ্গল উত্তরাধিকার’ সমষ্টির
-
বাড়ির আইনি দখল নিতে গিয়ে আক্রান্ত পুলিশ, হাসপাতালে তালতলার এস আই
-
‘মহান প্রধানমন্ত্রী, জ্ঞানী ব্যক্তি’, ‘দীর্ঘতম’ সময়ের প্রধানমন্ত্রী হওয়ার পর ‘বন্ধু’ মোদিকে শুভেচ্ছা ট্রাম্পের
-
বন্ধ ‘থ্রেট কালচার’, অভয়া কাণ্ডে যুক্তদের সাজা, স্বাস্থ্যমন্ত্রীর চেয়ারে বসে আর কী অঙ্গীকার শারদ্বতের?