দীর্ঘ সফরের প্রস্তুতি নিচ্ছেন? সঙ্গে রাখুন টেনিস বল! উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

জিম বা ডায়েট নয়, বরং পরিবারের চাপেই ৫৯-এও ফিট অক্ষয়! খোলসা করলেন খোদ ‘খিলাড়ি’

যোগাভ্যাস না জিম? ফিট থাকতে কোনটা বেছে নেবেন? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

৬০ বছর বয়সে বরফঠান্ডা সমুদ্র জয়! মিলিন্দ দেখাচ্ছেন ফিট থাকার আসল খেলা

৪৯-এও মেদহীন পেট! কীভাবে এতটা ফিট, ‘সিক্রেট’ ফাঁস করলেন মল্লিকা

৭৬-এও তন্বী হলিউড অভিনেত্রী! কঠিন ব্যায়াম নয়, প্রতিদিন সাঁতারই ফিট থাকার মাস্টারস্ট্রোক

বাইরে পারফেক্ট, ভেতরে বিপদ! শরীর কি আপনাকে ঠকাচ্ছে?

টানা ১২ ঘণ্টা শুটিংয়েও ডায়েটে আপস নয়, তারকাদের ‘নিমেষে’ মেদ বাড়ানো-ঝরানোর রহস্য ফাঁস

পরপর ৩০ টি পুশআপ, অভিষেকের ফিটনেসে কুপোকাৎ অনুরাগীরা! দেখুন ভিডিও

জিমে না গিয়েও কীভাবে সুঠাম দেহের অধিকারী মিলিন্দ? জানালেন নিজের ডায়েট রুটিন

চলন্ত স্কুলবাসের চাকা খুলে বিপত্তি! শিলিগুড়ির দুর্ঘটনায় ফের প্রশ্নের মুখে বাসের ‘ফিটনেস’

ইচ্ছে থাকলে উপায় হয়, পাঁচ মাসে ৩৩ কেজি ওজন কমিয়ে প্রমাণ করলেন নভজ্যোত সিং সিধু

ফিটনেট সার্টিফিকেট ছাড়াই যাত্রী নিয়ে চলাচল! ঢাকার দুর্ঘটনাগ্রস্ত বাস নিয়ে বিস্ফোরক তথ্য

কালো তালিকাভুক্ত হয়েও ৪ বছর ধরে চলছে ধর্মতলার দুর্ঘটনাগ্রস্ত বাস! তদন্তে চাঞ্চল্যকর তথ্য

ফিট থেকেও কেন হার্ট বিকল? শরীরচর্চার সঙ্গে আর কী প্রয়োজন? জানালেন বিশেষজ্ঞ