BREAKING
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আপনি কি চাকরি করেন? তবে তো নিশ্চয়ই প্রতিদিন বাড়ির আনাচ-কানাচ পরিষ্কারের সময় পান না৷ আবার ধরুন নিত্যদিন এমন কিছু সামগ্রী ব্যবহার করেন যেগুলি পরিষ্কার করার কথা মনেও থাকে না আমাদের৷ কিন্তু জানেন কি, এই অভ্যাসের জন্যই বিপদে পড়তে পারেন৷ কে বলতে পারে এভাবেই হয় তো কঠিন রোগের জীবাণুকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন আপনি৷ সুস্থ থাকতে চাইলে এই অভ্যাস আজই ছাড়ুন৷ পরিবর্তে পরিষ্কার করুন বাড়ির আনাচে-কানাচ৷ পরিষ্কার রাখুন আপনার নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী৷
[সুস্থ থাকতে চাইলে বাড়িতে এই জিনিসগুলি ভুলেও রাখবেন না]
বাইরে থেকে কেউ ডাকল৷ আপনি দৌড়ে গিয়ে দরজা খুললেন৷ তিনি ভিতরে ঢুকলেন৷ দরজা বন্ধ করলেন৷ তারপর যথারীতি শুরু করলেন খাওয়াদাওয়া৷ জানেন কি, নিজের কত বড় বিপদ করলেন আপনি? এই অভ্যাস থাকলে আজই সাবধান হোন৷ প্রতিদিন পরিষ্কার করুন দরজার হাতল এবং তালা৷ নইলে বিপদ হতে কিন্তু আর বেশি দেরি নেই৷
যতক্ষণ বাড়িতে থাকি ততক্ষণই কম বেশি রিমোট ব্যবহার করি আমরা৷ ওই হাতেই কখনও খাবার খাচ্ছি আবার কখনও মুখে হাত দিচ্ছি৷ এমন অভ্যাস যদি আপনারও থাকে, তবে যেকোনও মুহূর্তেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন৷ বিপদ এড়াতে চাইলে হালকা ভিজে কাপড় দিয়ে প্রতিদিন এসি, টিভির রিমোট পরিষ্কার করুন৷
[আপন হাতের কাজে ঘর সাজান যতনে, রইল কিছু টিপস]
গবেষণা বলছে, পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি দূষিত সামগ্রী হল স্মার্টফোন৷ কিন্তু দিনের শুরু থেকে শেষ সব সময়ই স্মার্টফোন আপনার হাতে থাকে৷ তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে মোবাইল ব্যবহারের পর হাত ধুয়ে নিন৷ নইলে যেকোনও মুহূর্তে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন আপনি৷
বাড়ির রান্নাঘরের উপরেই নির্ভর করছে আপনার সুস্বাস্থ্য৷ অথচ সময়ের অভাবে প্রতিদিন রান্নাঘরের আনাচ-কানাচ পরিষ্কারের সময় পান না তাই তো? সুস্থ থাকতে চাইলে তাই আজ থেকেই এই অভ্যাস বদল করুন৷ সময় লাগলেও প্রতিদিন পরিষ্কার করুন সিংক৷ সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে কিন্তু রান্নাঘরের পাশাপাশি ফ্রিজেরও সমান গুরুত্ব রয়েছে৷ সুস্থ থাকতে চাইলে তাই ফ্রিজ পরিষ্কারের কথা ভুললে চলবে না৷
ত্বকচর্চা সত্ত্বেও ব়্যাশ দেখা দিচ্ছে? কিন্তু কেন এমন সমস্যা হচ্ছে তা বুঝতে পারছেন না তাই তো? জানেন কি, মাত্র এক মিনিটের একটি কাজই আপনাকে ত্বকের সমস্ত সমস্যা থেকে রেহাই দিতে পারে? প্রতিদিন নিয়ম করে পরিষ্কার করুন মেক-আপ ব্রাশ৷ এই অভ্যাস রপ্ত করতে না পারলে মোহময়ী হয়ে উঠতে পারা কিন্তু কার্যত অসম্ভব৷
