১২ জ্যৈষ্ঠ  ১৪২৬  সোমবার ২৭ মে ২০১৯ 

BREAKING NEWS

Menu Logo নির্বাচন ‘১৯ দেশের রায় LIVE রাজ্যের ফলাফল LIVE বিধানসভা নির্বাচনের রায় মহানগর রাজ্য দেশ ওপার বাংলা বিদেশ খেলা বিনোদন লাইফস্টাইল এছাড়াও ফটো গ্যালারি ভিডিও গ্যালারি ই-পেপার
নির্বাচন ‘১৯

১২ জ্যৈষ্ঠ  ১৪২৬  সোমবার ২৭ মে ২০১৯ 

BREAKING NEWS

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: প্রাণখোলা হাসি হাসতে পারলে সকলেরই ভাল লাগে৷ শুধু যিনি হাসছেন তিনিই নন আশপাশের সকলেই সেই হাসিতে প্রভাবিত হয়ে পড়ে৷ কিন্তু জানেন কি হাসলে মানে মুচকি হাসি নয় প্রাণখোলা হাসিতে লুকিয়ে আছে নানান শারীরবর্তীয় রহস্যও৷ দেখে নিন হাসলে কী কী পরিবর্তন হয় আপনার শরীরেও—

  • প্রাণখোলা হাসিতে বৃদ্ধি পায় রক্ত সঞ্চালনা, ভাল থাকে হার্ট৷ কমে যায় হৃদরোগের সম্ভাবনা৷
  • লাফিং থেরাপিতে বৃদ্ধি পায় শরীরের প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবডি, ফলে বৃদ্ধি পায় মানব শরীরের ইমিউন সিস্টেম৷
  • প্রাণখোলা হাসিতে ক্যালোরি পোড়ে৷ মেদ ঝরানোর অব্যর্থ ওষুধ হল হাসি৷ সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, এক মিনিট টানা হাসলে মিনিট দশেক ওয়ার্ক আউট করা সম-পরিমান ক্যালোরি পোড়ানো যায়৷
  • হাসিতে ভাল থাকে ব্রেনও৷ হাসলে স্মৃতিশক্তি ভাল থাকে৷ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে হাসি কেন না হাসলে স্ট্রেস হরমোনের নিঃসারণ কম হয়৷
  • হাসি শুধু আপনার শরীরই নয় সম্পর্ককেও মজবুত করে৷ দাম্পত্য জীবনকে মধুর করতে হাসির থেকে ভাল ওষুধ আর কী বা হতে পারে৷
    হাসিখুশি দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্ক কেন দীর্ঘ এবং তৃপ্তি লাভ হয় জানেন? শুধুমাত্র হাসির কারণে৷
  • হাসলে শক্ত হয়ে যাওয়া পেশি নরম হয়, তাতে যন্ত্রণার সময় আপনার সহ্যশক্তি বাড়ে৷
  • হাসলে ঘুমের পরিমান বৃদ্ধি পায়৷

 

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

ট্রেন্ডিং