শীতে ছত্রাকের হানা, সারা শরীরে মারাত্মক চুলকুনি, কীভাবে রেহাই পাবেন?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের আবহাওয়ায় ছত্রাকের সংক্রমণ এমনিতেই বেড়ে যায়। সামান্য অসতর্ক হলেই বিপদ অনিবার্য। শুধু ত্বক নয়। চুল, নোখ, এমনকী চোখেও হানা দিতে পারে ছত্রাক। শীতে সাধারণ দাদ, হাজা, ছুলি প্রভৃতি এড়িয়ে চলতে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। এই সময় ছত্রাকের হানা থেকে রেহাই পেতে আগাম কী করবেন, জেনে নিন।

১) শীতকাল মানেই আলস্য, অপরিচ্ছন্নতা। এই সময় অনেকেই স্নান না করে দু-একদিন কাটিয়ে ফেলেন। অনেকে তো আবার সপ্তাহ ভর জল স্পর্শ করেন না। পরিবর্তে ভেজা তোয়ালে দিয়ে গা মুছে নেন। বগল, স্তন, কুঁচকি, যৌনাঙ্গ এই সময় যতটা পরিষ্কার রাখা উচিত, অনেকেই তা রাখেন না। বদলে ভিজে তোয়ালে দিয়ে সেই স্থানগুলি মুছে নেন। এর ফলে ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা থাকে। শুধু তাই নয়। শীতকালে অনেকেই বাইরে ঘুরতে যান। হোটেলে উঠে অন্য তোয়ালে ভুলেও ব্যবহার করবেন না। হোটেলের বিছানাও কতটা পরিচ্ছন্ন তা খেয়াল রাখুন।

২) শীতের পোশাক না ধুয়ে সেটা এক নাগাড়ে ব্যবহার করতে থাকলে ছত্রাক সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে। নিয়মিত অন্তর্বাস পালটাতে হবে। হাওয়া চলাচল করতে পারে এমন পোশাক পরা বাঞ্ছনীয়। সবসময় পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। নিয়মিত স্নান করুন।

৩) পায়ের দুটি আঙুলের ভাঁজে ছত্রাক সংক্রমণের ভয় সব চাইতে বেশি। যাদের পায়ে ঘাম হয় তারা খোলামেলা জুতো পরুন। আঁটসাট মোজা পরবেন না। এতে ঘাম হয়ে পায়ে ছত্রাক সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে। জুতো বদল করে পরতে পারেন। কিংবা মোজার ভিতরে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন।

৪) হাত পায়ের নখ নিয়মিত পরিষ্কার করুন। বড় নখ কেটে ফেলুন। চুলকানি হলে নখ দিয়ে চুলকোলে সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়া আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলতে হবে। শীতে মোজা ও বুট জুতো পরার অভ্যাস বেড়ে যায়। অথচ এই মোজা ও বুট জুতোতেই ছত্রাক সংক্রমণের আশঙ্কা সবচাইতে বেশি।

প্রাথমিক পর্যায়েই ছত্রাকের সংক্রমণ রুখে দিন। নাহলে ত্বকে দেখা দিতে পারে জটিল সমস্যা। কোনও ক্ষত যদি না শুকোয়, সেক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো।