জানেন কি, আপনার এই অভ্যাসগুলি হতে পারে অন্ধত্বের কারণ!

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আপনি কি চোখের সমস্যায় ভুগছেন? ইতিমধ্যেই কি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন? লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে আসা তথ্য অনুযায়ী, ২০১১ সালের তুলনায় সাত বছরে প্রায় তিন গুণ বৃদ্ধি পেয়েছে চোখের সমস্যা৷ কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীরাই সবচেয়ে বেশি চোখের সমস্যায় ভোগেন বলেও দাবি বিজ্ঞানীদের৷ আপনিও যদি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে সাবধান হোন৷ আজ থেকে বাদ দিন নিত্যদিনের এই অভ্যাসগুলি৷ নইলে চোখে ইনফেকশন এমনকী অন্ধত্বের মতো সমস্যাও হতে পারে আপনার৷ 

[মদ্যপানে এক বছরে ৩০ লক্ষ মানুষের মৃত্যু, চিন্তায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা]

নিয়মিত সাঁতার: আপনার শরীর সুস্থ রাখার জন্য সাঁতারের কোনও বিকল্প নেই৷ কিন্তু আপনি যদি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে সাঁতার কাটলে ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে সবচেয়ে বেশি৷ পুকুর বা সুইমিং পুলের জলে, তাঁদের চোখে জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে৷ এমনকী অন্ধও হয়ে যেতে পারেন আপনি৷ এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ওয়াটার প্রুফ কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন৷

মাসকারা: বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে মাসকারা৷ আপনার কি মাঝেমধ্যেই চোখ জ্বালা করে কিংবা লাল হয়ে যায়? তবে ভুলেও মাসকারা ব্যবহার করবেন না৷ আই-লাইনার কিংবা মাসকারার মতো প্রসাধনী সামগ্রী চোখের ভিতর অনায়াসেই প্রবেশ করে৷ তাই তা থেকে চোখে সংক্রমণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়৷ কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে, ভুলেও মাসকারা পরবেন না৷

[সুখটানে মজেছেন? ধোঁয়া থেকে কিন্তু ক্ষয়ে যেতে পারে হাড়]

অত্যধিক মোবাইল ব্যবহার: স্মার্টফোন নিয়ে সারাক্ষণ ব্যস্ত থাকেন অনেকেই৷ এই অভ্যাসও ডেকে আনতে পারে আপনার চোখের সমস্যা৷ স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের নীলাভ আলো থেকে অন্ধও হয়ে যেতে পারেন আপনি৷ তাই ভুলেও অন্ধকার ঘরে স্মার্টফোন কিংবা কম্পিউটার ব্যবহার করবেন না৷

ধূমপান: ধূমপান করলে শুধু হৃৎপিণ্ড, ফুসফুসের ক্ষতি হয় তা নয়৷ চোখের সমস্যারও কারণ হতে পারে ধূমপান৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, সিগারেট থেকে ‘লো ভিশন’-এর সমস্যা দেখা যায়৷

[প্রস্রাবের সমস্যা থেকে হতে পারে মারাত্মক রোগ, কীভাবে করবেন চিকিৎসা?]

পাখা: চোখের মণি শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যাও আজকাল প্রায়ই দেখা যায়৷ বিশেষজ্ঞদের দাবি, এই সমস্যায় জন্য দায়ী আপনার পাখা৷ সারারাত পাখার হাওয়ায় আপনার চোখের মণি শুষ্ক হয়ে যেতে পারে৷ এমনকী, চোখ জ্বালা ও লাল হয়ে যাওয়ার সমস্যাতেও ভুগতে পারেন আপনি৷

সানগ্লাস ব্যবহার: আপনি কি সানগ্লাস ছাড়াই রোদে বাইরে বেরোন? সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি ডেকে আনতে পারেন আপনার চোখের সমস্যা৷ হতে পারে চোখ জ্বালা৷ এমনকী অন্ধত্বের মতো বড় সমস্যাও৷