আপনার অজান্তেই ত্বক নষ্ট করছে মোবাইল, ল্যাপটপ! সমস্যা দূর করুন এই ৫ উপায়ে

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: সারাদিন মোবাইলে চোখ। ডেস্কটপ কিংবা ল্যাপটপে তাকিয়েই দিন কেটে যাচ্ছে। এতে চোখের মাথা যেমন খাচ্ছেন, তেমনিই ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছেন। ভাবছেন ল্যাপটপ ও মোবাইলে ত্বকের বারোটা বাজে কীভাবে?

আমরা সাধারণত জানি ধুলো, ময়লা, অতিরিক্ত সূর্য়ের আলো ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মোবাইল ও ল্যাপটপ থেকে বের হওয়া আলোও খুব ক্ষতিকর ত্বকের পক্ষে। বিশেষ করে ত্বকে বলিরেখা ফেলতে পারে এই আলোর অতিরিক্ত ব্যবহার।

তা এর থেকে বাঁচার উপায় কী?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফোন বা ল্যাপটপ থেকে নিজেকে দূরে রাখা এখন আর সম্ভব নয়। বিশেষ করে ইন্টারনেট যুগে তা একেবারেই অসম্ভব। তাই মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহার করার সময় কিছু নিয়ম মানলেই ভাল থাকবে আপনার ত্বক।

[আরও পড়ুন: শীতে শরীরচর্চার দারুণ উপাদান বেদানা, উপকার পাবেন চা খেলেও, জেনে নিন সহজ টিপস ]

১) ল্য়াপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় অবশ্যই ব্যবহার করুন ভাল কোম্পানির কোনও সানস্ক্রিন। দেখবেন এতে উপকার পাবেন।

২) একটানা অনেকক্ষণ ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহার করবেন না। বরং একটু আধটু বিরতি নিন।

৩) মুখের থেকে মোবাইল বা ল্যাপটপের দুরত্ব রাখুন। খুব কাছ থেকে ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহার করবেন না।

৪) রাতে শোয়ার আগে ময়দা বা বেসনের সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে একটা ফেসপ্যাক বানিয়ে ৫ মিনিট মতো লাগিয়ে রাখুন। উষ্ণজলে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন এটা করুন।

৫) ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিমের মধ্য়ে ভিটামিন ই ওয়েল মিশিয়ে রাতে শোয়ার আগে লাগিয়ে নিন। দেখবেন এতে বলিরেখা দূর হবে। ত্বক সতেজ হবে।

[আরও পড়ুন: চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফিরে চান? রোজকার রূপচর্চায় রাখুন অ্যালোভেরা ]