গরম পড়লে অনেকেরই হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হয়। বাইরে তাপমাত্রা চড়ছে, শরীর ক্লান্ত- এর মাঝেই এই সমস্যা বেশ অস্বস্তিকর এবং উদ্বেগজনক। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় এপিস্ট্যাক্সিস (Epistaxis)। সাধারণত এটি গুরুতর নয়, তবে বারবার হলে তা শরীরের ভেতরের কিছু সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে।

গরম এই সমস্যার জন্য একেবারেই উপযোগী পরিবেশ তৈরি করে। প্রচণ্ড গরম, বাতাসে আর্দ্রতার ঘাটতি, শরীরে জলের অভাব, ধুলো ও দূষণ- সব মিলিয়ে নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং খুব সহজেই ফেটে যায়।

আরও পড়ুন:

গরমে কেন বাড়ে নাক দিয়ে রক্ত পড়া?
শুষ্কতা থেকেই শুরু সমস্যা
গরমের সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এতে নাকের ভেতরের নরম আস্তরণ শুকিয়ে গিয়ে ফেটে যেতে পারে। এটিই রক্তপাতের প্রধান কারণ। এসি-তে দীর্ঘক্ষণ থাকলে এই শুষ্কতা আরও বাড়ে।
শরীরে জলের ঘাটতি
অতিরিক্ত ঘামের ফলে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়। এর প্রভাব পড়ে নাকের ভেতরের সুরক্ষা স্তরেও। শুকনো, পাতলা হয়ে যাওয়া এই স্তর খুব সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
তাপের সরাসরি প্রভাব
অতিরিক্ত তাপে রক্তনালীগুলো প্রসারিত হয়ে পড়ে। এতে এগুলো আরও সংবেদনশীল হয়ে যায় এবং সামান্য চাপ বা ঘর্ষণেই ফেটে যেতে পারে।
ধুলো, দূষণ ও অ্যালার্জির দাপট
গরমে বাড়ে ধুলো, দূষণ আর অ্যালার্জির প্রকোপ। এগুলো নাকের ভেতরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। বারবার হাঁচি, নাক ঝাড়া বা চুলকানো- এসবই রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
অভ্যেসের প্রভাবও কম নয়
নাক শুকিয়ে গেলে অনেকেই অজান্তে নাক খোঁচান বা ঘষেন। এতে ভেতরের সূক্ষ্ম টিস্যুতে আঘাত লাগে এবং রক্তপাত শুরু হয়, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।

why nosebleeds increase in summer causes and prevention — ছবি: সংগৃহীত

কারা বেশি ঝুঁকিতে?
শিশু ও বয়স্করা সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। এছাড়া যাঁদের অ্যালার্জি, সাইনাসের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে বা যারা নিয়মিত ব্লাড থিনার খান, তাদের ক্ষেত্রেও এই ঝুঁকি বেশি।

কখন গুরুত্ব দেবেন?
নাক দিয়ে রক্ত পড়া সব সময় বিপজ্জনক নয়, তবে কিছু লক্ষণ অবহেলা করা উচিত নয়-