সুস্থ থাকার জন্য জিম নয়, নিজের বানানো রুটিনেই আস্থা ‘ভূমি’খ্যাত সুরজিতের

দুধের সঙ্গে ভুলেও নয় এই ৬টি খাবার, উপকারের বদলে ক্ষতি হবে শরীরের!

বাইরে বৃষ্টি, ঘরে মন কাঁদছে আপনার! মুড স্যুইং সামলাতে কী পরামর্শ চিকিৎসকের?

রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়েছে? ডায়াবেটিসকে জব্দ করতে ভরসা রাখুন কালো জামে

ব্রণ তাড়াতে নিয়ম করে রোজ মুখে রসুনের রস মাখেন? মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে কিন্তু!

মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু! এই স্মুদিতে চুমুক দিলেই কমবে মাথাব্যথা

পেটের মেদ কমাতে জিম আর কড়া ডায়েট? এই ৫ মশলাতেই গলবে চর্বি

রোজ ৭ হাজার স্টেপের মহিমা, ঝুঁকি কমে ডিমেনশিয়ার, নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিসও!

জিমে না গিয়েও ২৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন বনি কাপুর, এই ‘ম্যাজিক ডায়েটে’ই হবে কেল্লাফতে!

খাবার দেখলে লোভ সামলাতে পারেন না? আপনাকে পথ দেখাবে ‘জর্ডান ফর্মুলা’

শুধু সুস্থতা নয়, গুরুতর রোগের হাত থেকেও বাঁচায় পটাশিয়াম! জেনে নিন ১০টি উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর ভেবে তামার পাত্রে লেবু জল পান করেন? বিপদ ডেকে আনছেন কিন্তু!

৪৮ পেরিয়েও বয়সকে রেখেছেন বশে! ফিট থাকতে কী পরামর্শ ঋত্বিক চক্রবর্তীর?

জিমে শরীরচর্চায় লাখ-লাখ টাকা খরচ সোনু-তামান্নার! তারকাদের মতো ফিট থাকতে কী করবেন?

তরুণদের মধ্যে ক্রমশ বাড়ছে কোলন ক্যানসার, ৫টি লক্ষণ জানিয়ে সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা

দীর্ঘদিন ধরে ডায়েট চার্টে ঘি-কফি, আদৌ নিরাপদ তো? কারা এড়িয়ে চলবেন এই পানীয়?

Connect

বর্ষায় বাড়ে ম্যালেরিয়া-ডেঙ্গুর প্রকোপ, শিশুদের সুস্থ রাখার পরামর্শ দিলেন ডাঃ সহেলী দাশগুপ্ত

ঘুরতে গিয়ে পেট পুরে খেয়ে একলাফে বেড়েছে ওজন? এসব টিপস মানলেই আর ভুগতে হবে না!

অবহেলা নয়, ক্যানসারের ঝুঁকি থেকে বাঁচুন! পরামর্শ দিচ্ছেন বিশিষ্ট অঙ্কলজিস্ট

প্রিয়জনের শরীরে বাসা বেঁধেছে মারণ ক্যানসার? ভুলেও এসব কথা রোগীর কানে তুলবেন না